Wczoraj w telewizji obejrzałem program o roślinkach i dwie z nich zrobiły na mnie duże wrażenie. Ashwagandha zwana, także powszechnie indyjskim rzeńszeniem, ma zastosowanie w przypadku problemów z nadmiernym stresem, bądź też chorobami psychicznymi. Poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego. Jest środkiem zwalczającym stres i jego objawy. Mocno wpływa na poprawę samopoczucia zwiększając tym samym zdolność do koncentracji oraz wysiłku fizycznego. Przejawia także właściwości odmładzające i regeneracyjne dla stawów i mięśni. Przede wszystkim ashwagandha stanowi lek przeciwdepresyjny, który poprawia funkcjonowanie i gwarantuje spokojny sen. Dzięki swoim różnym, leczniczym właściwościom, zioła są skuteczne w walce z każdą chorobą. Drugą rośliną była stewia. Pochodzi z Paragwaju i używana jest od setek lat jako naturalny słodzik. Paragwajczycy stosują ją także do leczenia otyłości oraz nadciśnienia tętniczego. Glikozydy tej rośliny są około 200-300 razy słodsze od sacharozy, nie mając przy tym praktycznie ani jednej kalorii. W przeciwieństwie do rozmaitych sztucznych słodzików, słodkość stewii zawsze pozostaje bez zmian także w wysokich temperaturach, dzięki czemu nadaje się znakomicie do gotowania i pieczenia.